Bokserski Klub RekreacyjnyGladiatorBiałystok
Profesjonalne treningi bokserskie dla każdego. Rozwijaj swoją siłę, kondycję i technikę pod okiem doświadczonych trenerów.
Klub Gladiator
Prowadzimy zajęcia rekreacyjne dla młodzieży i dorosłych. Naszym celem jest rozwój fizyczny, techniczny oraz mentalny każdego uczestnika zajęć.
Czym jest trening rekreacyjny?
Klub Gladiator oferuje trening rekreacyjny (zdrowotny) nastawiony na rozwój kondycji i techniki. Podstawowy program nie obejmuje walk sparingowych, jednak dla chętnych i zaawansowanych osób ćwiczących oferujemy dodatkowe sesje sparingowe w wyznaczonych terminach.
Jest to świadomie kierowany proces, polegający na celowym wykorzystaniu ściśle określonych ćwiczeń fizycznych i psychicznych. Przeciwdziałają one obniżeniom związanym z wiekiem oraz zdolnościami przystosowawczymi organizmu do wysiłku fizycznego.
Korzyści z treningu:
- Poprawa kondycji i korekta sylwetki
- Rozładowanie napięcia emocjonalnego i stresu
- Rozwój zalet charakteru i pewności siebie
- Nauka podstaw samoobrony
- Pozytywny wpływ na układ krążenia i mięśnie
- Zwiększenie energii i motywacji
Trening rekreacyjny
Trening zdrowotny bez obowiązkowych sparingów - dostępny dla każdego
Dla wszystkich
Od początkujących po zaawansowanych - każdy znajdzie coś dla siebie
Zdrowie i kondycja
Poprawa kondycji, korekta sylwetki i rozwój motoryki
Technika boksu
Nauka podstaw i doskonalenie techniki pod okiem profesjonalistów
Energia i motywacja
Rozładowanie stresu, budowanie charakteru i pewności siebie
Profesjonalna sala
300m² z klimatyzacją, ringiem i pełnym wyposażeniem
Technika Boksu
Technika boksu to umiejętność wykonywania wszystkich czynności niezbędnych do prowadzenia walki bokserskiej według ustalonych zasad.
Nasza Oferta
Swoje usługi kierujemy do osób na każdym poziomie zaawansowania - od początkujących po zaawansowanych
Grupy początkujące
- Nauka podstaw techniki boksu
- Ćwiczenia na przyrządach (worki, gruszki)
- Praca ze skakankami i ciężarkami
- Kształtowanie cech motorycznych
- Tory przeszkód i obwody treningowe
Grupy zaawansowane
- Zaawansowana technika boksu
- Praca w parach i sparingi
- Doskonalenie techniki ciosów
- Taktyka i strategie walki
- Trening kondycyjny wysokiej intensywności
Trening indywidualny
- Indywidualny plan treningowy
- Pełna uwaga trenera
- Elastyczne godziny zajęć
- Szybszy rozwój techniki
- Dostosowane tempo nauki
Wyposażenie sali
Sala bokserska o powierzchni 300 m² wyposażona w:
- Ring bokserski
- Klimatyzacja
- Wentylacja
- 18 worków i gruszek
- Drabinki
- Ciężarki i kettles
- Maty i materace
- Skakanki
- Ekspandery
- Piłki lekarskie
- Drążki i poręcze
- Sprzęt treningowy
Cel treningu
Naszym celem jest rozwój fizyczny, techniczny oraz mentalny każdego uczestnika zajęć.
Trener Klubu
Doświadczony profesjonalista, który poprowadzi Cię do osiągnięcia Twoich celów sportowych
Piotr Jankowski
Szkoleniowiec Mistrzów, Specjalista w Boksie Olimpijskim
ur. 28.02.1981
Jeden z najbardziej utytułowanych trenerów boksu w Polsce. Były reprezentant ligowy, dwukrotny Drużynowy Mistrz Polski Seniorów oraz szkoleniowiec mistrzów Polski, Europy i uczestników mistrzostw Świata. Prowadzone przez niego kluby regularnie zajmowały miejsca na podium ogólnopolskich klasyfikacji. Wśród jego wychowanków znajdują się m.in. Patrycja Borys (Mistrzyni Europy Juniorek), Maciej Marchel (Brązowy Medalista Mistrzostw Europy Młodzików), Piotr Gudel (Mistrz Polski Seniorów), Karolina Bagnowska (Wice Mistrzyni Unii Europejskiej) i wielu innych.
Boks olimpijski, przygotowanie zawodników od pierwszego treningu do mistrzostw międzynarodowych
Trenuj ze szkoleniowcem mistrzów
Skorzystaj z ponad 20-letniego doświadczenia trenerskiego i 30-letniego doświadczenia zawodniczego Piotra Jankowskiego
Galeria
Zobacz jak wygląda nasza sala treningowa i treningi w Gladiator Białystok
Nasi Partnerzy
Współpracujemy z najlepszymi organizacjami i fundacjami wspierającymi rozwój sportów walki
MMANIAK
Sklep ze sprzętem do sportów walki
Fundacja Pasja Rodzi Sukces
Fundacja wspierająca rozwój sportowy
Storm Cloud
Sklep ze sprzętem do sportów walki
Zainteresowany współpracą? Skontaktuj się z nami
Kontakt
Masz pytania? Skontaktuj się z nami lub odwiedź naszą siedzibę w Białymstoku
Telefon
+48 530 043 851Godziny otwarcia
8:00 - 12:15 i 16:30 - 21:00
Mapa
ul. Wiadukt 8, Białystok
Spacer 3D
Zobacz klub z poziomu ulicy